Clases Online

Contamos con clases online de pilates e hipopresivos.

Para pilates las son sesiones de 50 minutos y las de hipopresivos de 30 minutos.

Las clases las realizamos conectandonos vía Zoom o Google meets. Durante las sesiones hacemos una progresión de ejercicios que la fisioterapeuta va mostrando y el paciente va haciendo, a la vez que la terapeuta va corrigiendo la postura, especificando en qué parte se debe acentuar y distribuir las descargas del peso o cómo lograr hacer la postura correcta y el ejercicio de una manera progresiva, la clase tiene un enfoque según las necesidades del paciente individual o el grupo con un calentamiento de desarrollo y potencialización de las musculatura y la flexibilidad del paciente y al finalizar se trabaja como la conciencia corporal y la flexibilidad para que ya queden de una manera integrada todo el trabajo corporal.